“小軍,平時在學校記得多喝水啊,不要總吃外賣,就去食堂吃”

“哎呀媽,我知道了,我每天都有在喝水,我都感覺我是不是喝得太多了,經常一喝點水就要上廁所……”

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 36歲的小梁最近總是力不從心,為了不再應付妻子,經常性的假裝在辦公室加班,妻子多次懷疑他有外遇,家裡經常鬧得雞飛狗跳。但是,小梁不願意跟妻子說自己勃起功能出現了障礙,即使被妻子懷疑出軌,也不願意被說成不行。他一直覺得這事挺丟人的,誰都沒說,直到一起喝酒,醉醺醺的他才一股腦將這件煩心事透漏出來,他痛苦的問:自己的後半輩子是不是就完了?

28歲的小秦也有類似的煩惱,結婚後夫妻生活一直不和諧,究其原因竟然是因為自己尺寸焦慮,大學的時候一次和哥們洗澡,哥們開玩笑說:你這尺寸不夠呀!說者無心,聽者有意,之後他總是有意無意地和小短片上的人比較,之後壓力不斷增大,甚至影響到了婚後夫妻生活的質量。

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 立秋已經過去,我們也正式迎來了立冬,在這個秋冬交替的季節,大家一定要注意養生,保重身體,平時一定要按時吃飯,加強自身鍛煉,不要給疾病留下可乘之機,在這個乾燥的季節,人體的皮膚也是十分乾燥的,尤其是廣大女性,平時除了用一些化妝品外,還要注意自己的身體保養,多吃一些瓜果蔬菜,每天多喝水,提高自身的免疫力。那麼,每天吃哪些瓜果蔬菜才比較好呢?

大豆也是非常養生的一種東西,這是一種雌激素樣物質,是合成雌激素非常重要的,女孩子如果說經常吃大豆的話,可以增加雌激素的一些分泌,對女孩子的幫助真的非常大,經常會有女孩子在日常生活當中喜歡吃豆子

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 肝火旺是指肝的機能亢盛而出現熱象,多與情志因素、飲食因素、其他臟腑熱邪傳至肝經有關。以上擾頭目和熱擾心神為主要病理變化,其主要臨床表現為頭暈、面紅、目赤、口苦、急躁易怒等。肝火旺常見於現代醫學中的高血壓、甲亢、肝炎等疾病。

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 很多人一到冬季,就特別容易出現咳嗽多痰等症狀,這是傷到肺了,肺是很重要的器官,負責著人體與外界空氣的交換。正因為如此,會一直與外界接觸,所以很容易受到傷害,而冬季比較寒冷,空氣比較乾燥,很容易損傷到被,從而導致出現咳嗽痰多症狀。很多人都不重視,只是氣溫低所致的,並沒有什麼大的問題。但其實,如果這樣的咳嗽不止,不及時得到遏制,很容易導致呼吸道黏膜出現紅腫充血的情況,也很可能發展成肺炎,嚴重影響身體健康。

冬季經常痰多,怎麼也咳不出來,是怎麼了?

 

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 冬天,女人要多喝3道湯,暖身補氣血,面如桃花過寒冬

冬天,女性朋友都會遇到一種事情,就是經常手腳冰涼。即使衣服穿得再厚,手腳也是經常冰涼的。寒冷時節,女性經常冰涼,除了自身的體質外,還與女性的身體有關。因此女性朋友要愛護自己的身體,緩解自己的手腳冰涼問題。

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 冬季來臨,不少白癜風患者會出現眼睛乾澀、口舌生瘡、皮膚脫皮、便秘等上火症狀。這是怎麼一回事呢?又該如何改善呢?

容易上火與這些因素有關?

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 氣血是生命的根本,活人和死人最大的區別就是氣血,你看死人有氣血麼?沒有吧!可以毫不誇張地說,從沒有一個氣血不足的人會長壽!俗話講的“斷氣”,表明一個機體的死亡,沒了氣就沒了命,這個氣你說要不要緊呢?

氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退,引起早衰。

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 現代人的體質已經不是那麼單純,因為生活水平提高,自然更重視自己的健康問題,一旦有情況就會早早使用藥物進行治療,原本生病會呈現出一種自然的進程,但是因為其中的干預,可能會導致疾病更加複雜化,最後出現了中醫認為的寒熱錯雜的現象,如果這時候單純用熱藥或者寒藥的話往往效果就不好,今天給大家推荐一個出現寒熱錯雜情況下該使用的中藥方,主要是四個中藥組成,希望給大家帶來幫助。

胃口不好,胸悶,舌苔厚膩怎麼辦? 試試這四味寒熱並治的中藥

 

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 過了60歲之後,關注健康就是至關重要的話題。從這個年齡開始,要時刻提醒自己把身體健康放在首位。

此時最怕身體健康出現“大滑坡”,不僅脾胃功能差,臟腑功能下降,也很可能隨時出現某些疾病和意外,稍不留心就“遠離”了健康,切不能大意。

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