有人認為精子的製造週期是3個月左右，所以就很擔心精子很快會用完。其實男性的睾丸每天都會製造出新的精子，因為這個製造是一直持續的，每一批新的精子都經歷了數月的加工打造，所以每次排精都會有精子出來，但如果過於頻繁也是不行的。

但很多人就覺得，精液一直產出但又不排出去，一直就這樣積累在“蛋蛋”裡面，這樣不會把身體給憋坏嗎？

長時間不排精會憋坏身體？

實際上，如果我們不排精，那精液它也會被身體給吸收代謝掉，接著將被分解成各種氨基酸被身體吸收掉，又或者出現夢遺排出去，所以不用擔心會憋坏身體，可以放心。

禁慾時間越長精子越好？

很多人想要通過禁慾的方法來提高自身的精子質量，實際上如果禁慾時間超過一周，男性輸精管內的精子就會開始漸漸喪失活力，時間過得越久，它的老化速度就會越快，導致衰老精子、死精子數及異常精子的比例不斷擴大。

禁慾太短精子質量差

精子的產生是有周期規律的，前面也說過，精子想要發育成熟通常需要3個月時間。如果禁慾時間過短，那就說明精子的留存時間短，組成成分供應不足，精子數量少、成熟度低。

如此一來，當男性排出的精液少、濃度低時，整體精液質量會下降，這樣的精子想要成功和卵子會師是比較難的。所以說，不管是禁慾時間太長還是太短都是不利於受孕。

禁慾多久更利於受孕？

那麼想要獲得優質的精子，我們該禁慾多久呢？WHO精液檢查手冊中就有我們需要的答案：推薦精液常規檢查的禁慾天數為2~7天，可以幫助取得優質的精子。

對於精子質量不佳的患者，有研究表明, 少弱精症患者禁慾4~5天、弱精症患者禁慾2~3天，可以獲得較好的精液質量。必利吉,日本藤素,汗馬糖.「汗馬糖」馬來西亞進口30顆悍馬糖Hamer candy補充精力延時助勃 必利勁 印度壯陽藥 春藥  印度雙效威而鋼,犀利士,印度必利勁,雙效犀利士,印度萬艾可,印度果凍威而鋼,LOVEGRA女性偉哥,德國必邦,老中醫補腎丸,保羅V8,德國黑螞蟻,迷暈噴霧,deep sleep,乖乖水,加拿大VIMAX增大丸,Wenick man陰莖增大膠囊,美國VVK增大丸,MAXMAN增大丸,泰馬增強丸,泰國馬力,泰坦凝膠,TITAN GEL,的確勁軟膏,威而鋼,犀利士,美國黑金,2H2D持久液,紅金偉哥,德國金剛持久液