心理學上認為，心態是一種人生態度，更是一個人的品德修養，它不僅僅可以決定心理健康狀態，還是長壽的必要因素之一。但太多人對此不以為然，只認為做好養生就能保證身體健康，這是低估了消極情緒的影響。
哈佛大學的一項研究表示：心態不好，無論你怎麼養生都沒有用，尤其是以下的方面。
消極情緒，會影響別人對你的判斷：如果你每天生活，無論是工作還是學習都眉頭緊鎖，事事都不滿意的話，不僅會影響身邊人對你的判斷，認為你辦事效率低，失敗概率高，還會降低社交水平，讓親戚朋友都遠離你，最後生活質量直線下降。
消極情緒，滋生心理疾病：如典型的抑鬱症。抑鬱症，被人們認為是“矯情病”，其實它也是一種非常常見的心理情緒，進而引發的心理疾病，一旦患上可對大腦思維造成多方面的危害。
如今，根據世界衛生組織的數據報告顯示，全世界罹患抑鬱症的概率越來越高，特別是還有部分人無法得到專業的救助。如果你的這種消極情緒持續出現的話，經常坐立不安、容易生氣、體重下降、消化不良、頭暈頭痛等，出現一個或多個都要警惕。
消極情緒，使內分泌紊亂：和男性相比，女性的情緒更容易波動，這是有一定道理的。特別是處於特殊時期的女性，如生理期、更年期，由於機體發生的變化，雌激素水平過低，影響到情緒忽高忽低。
在消極情緒的帶領下，從而反映出來的不良症狀還要更多，甚至是痛經、乏力、頭痛，再到不同程度的掉髮、脫髮、神經性衰弱、失眠。
消極情緒，傷害五臟六腑：有研究證明，生一次氣可傷害五臟六腑，使人減壽5年甚至更長，在中醫上也總講：“怒傷肝”。對於肝火旺盛的人，如果已經出現失眠、脫髮、口舌乾燥、便秘、脾氣暴躁等情況，要及時調整。
除了養生良好的生活習慣以外，若不適症狀已經嚴重影響到日常生活質量，要及時去醫院檢查。
消極情緒，降低免疫力：現代醫學研究發現，一個人的情緒消極還是積極，可以在一定程度上影響機體免疫力系統。當心態不好時，久而久之，你會更容易生病，比如感冒、發燒、咳嗽，對於自身有疾病的人群，還可能加重病情。
而心態好時，免疫力系統也跟著上漲，有助於提高健康指標。必利吉,日本藤素,汗馬糖.「汗馬糖」馬來西亞進口30顆悍馬糖Hamer candy補充精力延時助勃 必利勁 印度壯陽藥 春藥 印度雙效威而鋼,犀利士,印度必利勁,雙效犀利士,印度萬艾可,印度果凍威而鋼,LOVEGRA女性偉哥,德國必邦,老中醫補腎丸,保羅V8,德國黑螞蟻,迷暈噴霧,deep sleep,乖乖水,加拿大VIMAX增大丸,Wenick man陰莖增大膠囊,美國VVK增大丸,MAXMAN增大丸,泰馬增強丸,泰國馬力,泰坦凝膠,TITAN GEL,的確勁軟膏,威而鋼,犀利士,美國黑金,2H2D持久液,紅金偉哥,德國金剛持久液
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