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 更年期是每個女性必須經歷的階段，此時卵巢功能衰退，雌激素分泌不足，凡是受雌激素調控的生理活動都受到一定的影響，從而導致自主神經系統功能紊亂，其主要表現是盜汗、潮熱、乏力、陰道乾澀、胸悶和失眠多夢以及情緒波動大等。不僅承受著更年期各種不適症狀，而且也會引發多種疾病，如糖尿病或泌尿系統疾病等。

 

 癌症發生並不是一蹴而就的，是多種因素共同作用的結果，包括遺傳、不良的生活方式和環境等。多數癌症發生跟生活習慣息息相關，生活中一些不起眼的行為習慣或會促進癌症發生髮展，若你也有，應及時更正。

 

 正常情況下，精子射出時呈現液化狀態，短短幾分鐘就會轉化成膠凍狀，然後半個小時後又恢復液化。但30分鐘後精液仍然不液化就要引起重視，有可能會影響男性生育，剝奪其做父親的權利。

 

 秋燥最傷人，易造成口乾舌燥、嘴唇脫皮、皮膚乾燥瘙癢、咽喉瘙癢和疼痛以及大便乾結等，不過只要多喝水調整好，居住房間相對濕度就能緩解。但經過生活干預後仍然無法改善，還需要引起高度重視，有可能是疾病來臨。

 

 尿毒症是一種相對比較嚴重的腎病，不但會使患者免疫力降低，還很容易使患者出現各種並發症，同時會對患者的健康以及生命造成威脅。另外最為可怕的是，任何年齡階段的人都有可能會患上尿毒症，這其中也包括年輕人，但尿毒症也是可防可治的，比如年輕人通過改正不良的生活習慣，就能夠起到一定的預防作用。

 

 對於糖尿病患者來說，除了要把血糖控制好之外，還要注意糖尿病並發症的防治。糖尿病本身並不可怕，真正的可怕之處在於糖尿病的並發症。糖尿病並發症是糖尿病患者的死亡原因之一，要科學的防治，了解糖尿病並發症到來的危險信號。

 

 懷孕對於女性來說是甜蜜的負擔，甜蜜在於馬上就要成為一個媽媽了，負擔在於身體各方面都會發生比較明顯的改變，比如皮膚髮變差、長出妊娠紋等等。不過好在這些情況並不是不可逆的，既使長出了明顯的妊娠紋也可以通過正確的方法緩解，使皮膚重新變得緊緻光滑。

 

 冬季人們洗澡靠勇氣，每次洗澡前或洗澡後凍得直打哆嗦；也有部分人習慣去澡堂泡澡搓背，不僅僅能去除皮膚污漬，而且也能緩解一整天的疲勞感。洗澡太頻繁易導致皮膚乾燥瘙癢，洗澡次數太少又會產生異味，那冬天多長時間洗一次澡才好呢？

 

 許多年輕人認為骨質疏鬆是一種老年性疾病，距離自己非常遙遠，但事實並非如此，現如今年輕人患上骨質疏鬆的機率也越來越高，這與不良的生活習慣有一定的關係，因此要找出這些習慣並加以改正。

 

 我國發展得特別迅速，人們的生活水平也因此有了很大的提高，但是人們的健康程度卻沒有因此變好，甚至有一些疾病的發生機率還有了上升的趨勢，比如肝癌，以前肝癌大多會發生在中老年人的身上，可現如今卻有越來越多的年輕人也患上了肝癌，經研究發現這與不良的生活習慣有一定的關係。