每年冬天心肌梗死的發病率都會攀升，特別是北方高寒地區表現得格外顯著。心肌梗死僅僅有6分鐘的黃金救治時間，沒有及時搶救就會威脅生命，所以高危人群在冬季應做好防範工作，保住生命才是最為關鍵的。

 

為什麼冬季是心肌梗死的高發期？

1、血管收縮

血管遵循熱脹冷縮的原理，受到寒冷刺激後血管會收縮，血壓水平隨之升高，心肌耗氧量增加，加重心臟所承受的負擔，從而引起心肌缺血。受到寒冷刺激後可促進冠狀動脈突然收縮，誘發急性心肌缺血缺氧，甚至會導致斑塊破裂，從而引起心絞痛或急性心梗。

2、生活方式發生改變

寒冷冬季戶外活動量減少，再加上人們食慾轉好，大魚大肉的吃，使得能量攝入超標，代謝出現異常，從而增加血液黏稠度，血液循環速度減慢，易形成血栓，最終導致心梗急性發作。

3、適應能力降低

人們無法一時適應寒冷天氣，再加上抵抗力下降，稍有不慎就會出現上呼吸道感染，甚至發展成肺炎或支氣管炎，降低血液中氧氣含量，加重心臟承受的負擔，嚴重時可誘發急性心梗。

 

哪些人是心梗的高危人群？

1、不良生活習慣的年輕人

心梗易發生在重腦力勞動的男性身上，特別是不節制的吸煙酗酒和應酬多，有三高和冠心病家族史，精神高度緊繃和工作生活壓力大，經常做劇烈運動的人。

年輕時過度透支體力和精力，使得心臟和血管內膜過早受到損害，只要受到應激因素刺激如熬夜、精神緊張和突然運動等，就會使得血壓水平升高，加快心跳速度，增加心肌耗氧量，從而導致或加重心肌缺血問題，甚至會使得不穩定斑塊破裂，最終誘發心肌梗死。

2、合併肥胖和疾病的中年人

合併高血脂、高血壓和糖尿病且伴有身體肥胖的中年人，發生心肌梗死的風險比較高。

 

3、老年人

老年人突然做重體力勞動、劇烈運動、連續緊張勞累等可加重心臟負擔，使得心肌暫時缺血缺氧，甚至誘發急性心梗；突然大喜大悲、高度緊張和過度憤怒等也會誘發急性心梗；用力排大便時可增高腹壓和顱內壓、血壓，刺激腎上腺素分泌，易導致斑塊破裂，從而誘發心梗。

溫馨提示

雖然心肌梗死很可怕，但並不是無法預防。高血脂是誘發心梗和冠心病的高風險因素，所以應穩定好血脂水平，遠離高膽固醇和高脂肪食物，正確服用他汀類藥物，把低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯降低到正常範圍內。明確診斷患有冠心病，合併三高的高危人群應嚴格按照醫生囑咐用藥，同時定期去醫院做複查。

遠離香煙和酒，遵循低鹽、低糖低油的飲食原則；根據天氣變化增減衣服，避免著涼感冒；不管什麼時候都不能暴飲暴食，不能盲目進補，多吃含膳食纖維的蔬果來維持糞便通暢。必利吉,日本藤素,汗馬糖.「汗馬糖」馬來西亞進口30顆悍馬糖Hamer candy補充精力延時助勃 必利勁 印度壯陽藥 春藥  印度雙效威而鋼,犀利士,印度必利勁,雙效犀利士,印度萬艾可,印度果凍威而鋼,LOVEGRA女性偉哥,德國必邦,老中醫補腎丸,保羅V8,德國黑螞蟻,迷暈噴霧,deep sleep,乖乖水,加拿大VIMAX增大丸,Wenick man陰莖增大膠囊,美國VVK增大丸,MAXMAN增大丸,泰馬增強丸,泰國馬力,泰坦凝膠,TITAN GEL,的確勁軟膏,威而鋼,犀利士,美國黑金,2H2D持久液,紅金偉哥,德國金剛持久液